Pas toujours facile d’avancer seul, souvent on tourne en rond sans rendre compte. J’ai connu cela pendant des années.
Avoir un coach intégratif à ses côtés est plus efficace, il vous fait faire un pas de côté, vous permettant de voir une problématique sous un nouvel angle, découvrir de nouvelles possibilités, de nouvelles options.
J’ai moi-même fais le pas pour être accompagné par un coach intégratif.
- J’ai appris à reconnaître mes compétences et qualités naturelles
- J’ai appris à sortir de ma zone du connu, des conditionnements.
- J’ai appris à lâcher mes croyances limitantes.
- J’ai appris à laisser mes émotions me traverser.
- J’ai appris à m’écouter, à m’aimer.
Comment se déroule un coaching individuel ?
1 – Entretien de découverte
L’objectif de cet entretien est de faire connaissance, comprendre votre besoin. Le coach va aussi déterminer si vous est prêt pour avancer.
IMPORTANT : Chaque coach est unique et un coach qui apporte beaucoup à une personne peut apporter peu à une autre. Aussi, je vous invite fortement à rencontrer 3 coachs avant de s’engager.
2 – Contrat de coaching
Vous et le coach
- Définissent votre objectif
- Définissent les indicateurs de mesure de l’atteinte de l’objectif
A la fin de cette première étape, un contrat est établit. Ce contrat va encadrer tout le processus du coaching.
3 – Séances de coaching
C’est ici que le coach va vous accompagner à réaliser les pas pour parvenir à votre objectif.
Le nombre de séances varie en fonction de l’objectif et où vous en êtes (généralement de 6 à 10 séances).
Une séance type se déroule ainsi :
- définition d’un objectif de séance (clair et mesurable).
- réalisation des pas pour y parvenir
- mesure de l’avancement
4 – Séance de clôture
Vous et le coach reparcourez le chemin parcouru depuis la première séance, en prenant de la hauteur.
Cette importante étape permet d’intégrer les apprentissages, de donner de l’énergie, de l’élan, comme le carburant d’une fusée.
Parlons de vous !
Nombreux sont les défis, chaque résultat obtenu donne un apprentissage ou de la joie pour avancer.
Ensemble, trouvons vos richesses, qui vous rend si unique ! Découvrons comment vous pouvez les utiliser pour atteindre votre objectif du moment.